| h o m e |
ポールウォーキング講習
ポールウォーキング講習会に横浜に行ってきました。ポールウォーキングの特徴はポールを前に突いて歩くのですが、姿勢がピンと伸びる感じが気持ちが良い(゜o゜)!また終わった後の肩周りの動きがスムーズな感じでビックリ!パンチがスムーズに出そう(≧∀≦)って言うか、姿勢を正しく作って歩く為にも年配のトレーニングには必要と感じました。早速パーソナルで・・・・・(-_☆)○○さん、○○さん、○○さん・・・・(-_☆)! 写真は講師の先生と。
Posted on 2012/09/09 Sun. 15:41 [edit]
category: 今日はヾ(^▽^)ノ・・・・
« 09/10のツイートまとめ | 09/06のツイートまとめ »
コメント
| h o m e |