戦うイントラ松川敬子

キックボクサー&フィットネスインストラクター&母親 三足の草鞋を履いてGo on!

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11/04のツイートまとめ 

tryfightkeiko

RT @fxawakasato: 秋といえば…【体力測定】の季節です!!今の体力はどれくらいなのかな?前回の体力測定より良くなったかな??など、トレーニングの成果を測定してみませんか??16日からスタートしますので、現在予約受付中です☆★☆ #fxa #nagano https…
11-04 17:24

RT @fxanagano: 本日1本目のレッスンは『太極舞』担当は松川インストラクターなんと…チャイナドレスで登場(笑)☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆可愛い〜〜‼︎ってお客さんに(笑) https://t.co/EEXYiTjdaz
11-04 17:23

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category: 昨日のツイート

11/03のツイートまとめ 

tryfightkeiko

RT @fxawakasato: ハロウィン★SPレッスン1本目は波田野&松川の【ウェーブで太極舞】です(o^^o)ウェーブリングと太極舞を融合させました♫最後はもちろんウェーブで身体もほぐしますよ!松川さんはすごくチャイナドレスが似合いますね★波田野さんは…(笑) https…
11-03 14:16

RT @fxawakasato: 太極舞は裸足で行うので、無理な動きは行いません(^-^)なので、誰でもチャレンジ出来るレッスンです☆★☆今日は特別、ウェーブリングを持って行ったバージョン♫ #fxa #nagaden #nagano #長野 https://t.co/koB9
11-03 14:16

RT @fxawakasato: 最後はウェーブリングを使って、足の裏や背中、肩をほぐして終わりました☆★☆気持ちよく、楽しいレッスンでした(o^^o)との声をいただき嬉しかったです♫ #fxa #nagaden #nagano #長野 https://t.co/jbIAyre
11-03 14:16

RT @fxawakasato: 本日は8:30より、松川インストラクターによる【スロージョギング講習会】が行われました(o^^o)天皇皇后両陛下も行われている話題のスロージョギング!!どんなことをするか気になりますよね(^-^) #fxa #nagaden https://t…
11-03 14:15

RT @fxawakasato: 前半は講義、後半は実際に動いてみました☆★☆かかとからついて歩くのと、つま先からついて歩くの、どちらが衝撃が少ないかを体験♫つま先からついた方が衝撃が少ないんですよ〜( ´ ▽ ` )ノ #fxa #nagaden #nagano https:…
11-03 14:15

RT @fxawakasato: 今月は11日(水)にも行います☆★☆もうすぐで定員となりますので、興味のある方はお早めにお申し込み下さいね(o^^o)お電話でのご予約もOKです!お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ #fxa #nagaden #nagano https:/…
11-03 14:14

RT @fxawakasato: 今度は円を回るように、内側の人はウォーキング、外側の人は内側の人に合わせてスロージョギング♫これが理想のニコニコペース( ´ ▽ ` )ノ #fxa #nagano #nagaden #長野 https://t.co/POjqSxi7Al
11-03 14:14

RT @fxawakasato: スタジオの木のマス目を使って、歩幅を狭めにスロージョギングを行っている様子です♫ #fxa #nagaden #nagano #長野 #スロージョギング https://t.co/5BEFhJyMUL
11-03 14:14

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